从进入试管婴儿治疗周期打促排针开始,多吃高蛋白的食物,以利于卵泡的生长,如:牛奶、黄豆、鱼、虾、肉类、蛋类等(对某种食物过敏者禁食)。

  1.保持精神放松。

  在移植前后一定要保持精神放松,不要过度紧张,因为过度紧张会影响体内激素或内分泌的代谢。如机体内分泌平衡失调,就会影响卵泡的生长数量和质量,使受孕率降低,影响妊娠率。

  2.注意休息和活动有益结合。

  移植前,注意规律的作息,充足的休息,使身体尽量调整在较好的状态,接受来之不易的胚胎。移植后,可以正常活动,适量的活动,有利于气血的运行和身体的新陈代谢,更有利于胚胎着床,如散步,体力消耗不大、精神压力不大的工作,都是可以的。但需要注意的是,适量的运动不代表可以肆意活动,不注意控制活动的量和强度,可能会出现腹痛、阴道流血等;另一方面,完全没有活动而日夜平躺在床上休息,也是不建议的,因为这么做并不能增加胚胎种植的机会。

  3.不要看紧张刺激的电影、电视节目。

  一些患者在移植后或怀孕后感觉如释重负,于是开始看电影、电视等进行消遣打发时间,但是不注意选择电影和电视节目的种类和内容,忘记了紧张刺激如刺激的画面和音效等,会造成惊讶、恐惧,引起全身紧张,甚至出现痉挛、宫缩等,增加了移植失败或流产的机会,因此移植前后不要或者是避免看惊险、刺激的影视节目,减少不利影响。

  因此,移植前后应在多方面注意休息和保养,在轻松和快乐中迎接新生命的产生。