研究表明,睡眠过多或者睡眠过少都会影响试管婴儿的受孕率。做试管婴儿手术的女性最终受孕成功的情况,与他们睡眠的质量是有关系的。

  据美国研究报道,有研究机构对656位进行试管婴儿手术的女性跟踪研究表明,做试管婴儿手术的女性最终受孕成功的情况,与他们睡眠的质量是有关系的。

  人们通常认为,良好的睡眠只是利于生育。但是研究表明,睡眠过多或者睡眠过少都会影响试管婴儿的受孕率。数据显示,每天睡7-8小时的女性,试管婴儿受孕率比每天睡眠时间多过9小时的女性高25%,比每天睡眠时间少于7小时的女性高15%。

  专家建议,接受试管婴儿助孕的女性,在受孕前三周开始保持每天7-8小时睡眠时间这一习惯后,都有助于提高她们的受孕率。

  男女的生活方式,包括饮食、锻炼、压力,都会对生育能力造成较大影响。规律作息是调整生活方式的一种,其他还包括健康饮食、戒烟戒酒、少喝咖啡、适当运动等。只有良好的生活习惯才更利于受孕。