很多试管患者都存在一种错误观念,认为移植手术后长期卧床休息有利于胚胎着床。那么移植后长期卧床真的有利于胚胎着床、有助于妊娠吗?下面就让我们来回答这个问题。

  先来纠正几个错误观点:

  1.活动后胚胎会掉出来

  正确观点:宫腔倒三角形的构造及移植液的保护可以阻止胚胎排出

  2.活动会引起子宫不稳定

  正确观点:上下楼梯、散步、走路等轻体力活动不会诱发宫缩

  3.只有平卧可以帮助胚胎着床

  正确观点:卧姿以舒适为宜,任何睡姿都不会影响妊娠

  再说说长期卧床的四宗罪:

  1.长期卧床不利于盆腔血液循环

  2.长期卧床会导致胃肠道蠕动减慢不利于营养吸收,而且会容易导致便秘

  3.长期卧床会导致腰酸背痛、身体僵硬、睡眠过多,严重影响睡眠质量

  4.长期卧床容易导致精神紧张,增加负面情绪

  由此可以看出,长期卧床对胚胎着床有害无利。更有科学研究证明:适当活动可以增加妊娠率。

  那么移植后健康科学的生活方式应该怎样呢?

  1. 适当活动:每日可散步、读书、听音乐,舒缓紧张情绪;还可从事轻体力工作和家务;但切忌同房、运动、工作劳累等重体力活动

  2. 作息规律,不要熬夜,每天保证8-10小时睡眠

  3. 营养均衡,补充维生素、蛋白质

  健康生活让您更好孕!