男人肾虚常食三种海参食疗方。肾虚指的是男性肾脏功能减弱,会出现遗精、腰膝酸软、遗尿、性机能减退等,对男性的身心健康造成严重的影响。中医认为,海参,味甘咸,具有补肾壮阳之功效。同时海参还含有丰富的氨基酸,而氨基酸又是合成人体胶原蛋白的主要材料,所以其可以提高男子性能力。

  海参鸽蛋汤

  海参150克,红枣4枚(去核),肉苁蓉20克,鸽蛋10个,精盐少许。选将鸽蛋煮熟去壳,再与洗净的肉苁蓉、海参、红枣一起放入放入瓦煲中,加清水文火煲3小时,最后加少量精盐调味既可食用。

  功效:补脾益气、补肾壮阳。适用于精血亏损、虚劳、腰腿酸软、性功能低下、气弱懒言、阳痿及遗精等。

  海参羊肉汤

  海参150克、羊肉120克,切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。

  功效:缩泉固精、温肾助阳。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、小便频数、性欲减退、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。

  海参煲鸭汤

  海参200克,老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、葱花、味精、姜末等即可食用。

  功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、头目昏花、阳痿遗精、手足心热、失眠多梦等。

  以上呢就是适合男性肾虚食用的三种海参食疗方,海参虽说好,但不是任何人在任何时候都是可以食用的,咳嗽痰多、脾胃有湿者就不宜食用。需要注意的是,海参蛋白质丰富,每次不要食用过多,以免引起消化不良!