“不知道为什么自己现在越来越不行了,和妻子的感情也受到了一定的影响。”。生活和工作的压力使得很多男性出现肾虚的现象,肾虚会对夫妻间的性生活造成一定的影响,严重还会影响夫妻间的感情,所以男性肾虚症状要及时进行调理。中医认为,虾性温味甘,具有补肾壮阳的功效。同时虾的营养非常丰富,比较容易消化,是大病初愈之人的最佳食物。

  肾虚指的是男性肾脏功能减弱,会出现遗精、腰膝酸软、遗尿、性机能减退等,对男性的身心健康造成严重的影响。中医认为,海参,味甘咸,具有补肾壮阳之功效。同时海参还含有丰富的氨基酸,而氨基酸又是合成人体胶原蛋白的主要材料,所以其可以提高男子性能力。

  木瓜海带乌鸡汤

  材料:木瓜半个,乌鸡半只,海带50克,党参2只。

  做法:将木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

  功效:这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

  大枣桂圆乌鸡汤

  房事中大汗淋漓,中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多,房事后心慌气短、四肢发冷,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者或是中老年人中比较常见。

  功效:此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、鸡、鸽、莲子、大枣等食物,煲汤饮用,可涩汗固精、补气滋阴。

  海蛤墨鱼汤

  材料:海蛤30克,熟地10克,墨鱼6条,党参2只,生姜20克。

  做法:海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

  功效:这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高上班族。可饮用理气散结的饮品来调节。

  山药枸杞子汤

  材料:鲜山药200克,,枸杞子20克干莲子肉20粒,银耳6朵,冰糖少量。

  做法:将鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

  功效:这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节哦。

  以上呢就是适合男性适当食用的四种食疗方,男性身体要是出现问题,夫妻双方应该相互体贴,找出解决的方法。以上的四种食疗不仅仅可以缓解男性肾虚的症状,还可以起到养生之功效,所以男性朋友可以适当食用些!